HOE MEET JE DE TAILLEWIJDTE?

In theorie zit je taille op de smalste plek van je bovenlijf tussen je middenrif en je navel. Over het algemeen is dit 1-3 centimeter boven je navel.

Maar geen lijf is hetzelfde. Ben je jong dan is het niet zo moeilijk om te bepalen waar je taille zit want die is duidelijk te zien en makkelijk te meten maar ben je wat ouder dan verandert je lichaam en lijkt het of je taille zomaar is verdwenen.

Hoe en waar meet je dan? Lees in ons blog hoe je dat doet.